Προγράμματα Άσκησης στον Χώρο Εργασίας
Δομημένα προγράμματα άσκησης που υλοποιούνται στον χώρο της εταιρείας μέσω corporate gyms, ειδικά διαμορφωμένων χώρων προπόνησης ή προγραμματισμένων on site sessions.
Το corporate wellness είναι μια δομημένη στρατηγική που υποστηρίζει την υγεία, την ενέργεια και την ανθεκτικότητα των εργαζομένων σε οργανωμένη κλίμακα. Δεν είναι μια μεμονωμένη δράση και δεν είναι απλά ένα fitness benefit. Είναι ένα συνεχές πλαίσιο wellbeing που ενισχύει την κουλτούρα, τη συμμετοχή και την απόδοση μέσα στον οργανισμό.
Οι σύγχρονοι χώροι εργασίας χρειάζονται προγράμματα που προσαρμόζονται σε πραγματικά ωράρια, πραγματικό φόρτο εργασίας και πραγματικές συνθήκες. Το αποτελεσματικό corporate wellness είναι εύκολα προσβάσιμο, σταθερό στον χρόνο και σχεδιασμένο για ενεργή συμμετοχή.
Στη Fitness Lab, τα corporate wellness programs σχεδιάζονται για μετρήσιμη συμμετοχή, πιο υγιείς καθημερινές συνήθειες και ισχυρότερη ομαδική απόδοση.
Το corporate wellness είναι μια δομημένη στρατηγική που υποστηρίζει την υγεία, την ενέργεια και την ανθεκτικότητα των εργαζομένων σε οργανωμένη κλίμακα. Δεν είναι μια μεμονωμένη δράση και δεν είναι απλά ένα fitness benefit. Είναι ένα συνεχές πλαίσιο wellbeing που ενισχύει την κουλτούρα, τη συμμετοχή και την απόδοση μέσα στον οργανισμό.
Οι σύγχρονοι χώροι εργασίας χρειάζονται προγράμματα που προσαρμόζονται σε πραγματικά ωράρια, πραγματικό φόρτο εργασίας και πραγματικές συνθήκες. Το αποτελεσματικό corporate wellness είναι εύκολα προσβάσιμο, σταθερό στον χρόνο και σχεδιασμένο για ενεργή συμμετοχή.
Στη Fitness Lab, τα corporate wellness programs σχεδιάζονται για μετρήσιμη συμμετοχή, πιο υγιείς καθημερινές συνήθειες και ισχυρότερη ομαδική απόδοση.
Σχεδιάζουμε προγράμματα corporate wellness ως δομημένα συστήματα και όχι ως μεμονωμένες δραστηριότητες. Κάθε πρόγραμμα ξεκινά από τις ανάγκες του οργανισμού, το προφίλ των εργαζομένων και τις πραγματικές συνθήκες συμμετοχής, και μετατρέπεται σε ένα πρακτικό και κλιμακώσιμο πλάνο wellbeing.
Η προσέγγισή μας συνδυάζει αξιολόγηση, σχεδιασμό προγράμματος, καθοδηγούμενη υλοποίηση και συνεχή υποστήριξη. Έτσι διασφαλίζεται συνέπεια, μετρήσιμη συμμετοχή και μακροχρόνια υιοθέτηση από τις ομάδες.
Κάθε λύση corporate wellness προσαρμόζεται στο περιβάλλον εργασίας, στους διαθέσιμους πόρους και στη δομή του ανθρώπινου δυναμικού, ώστε η συμμετοχή να παραμένει υψηλή και τα αποτελέσματα ουσιαστικά.
Σχεδιάζουμε προγράμματα corporate wellness ως δομημένα συστήματα και όχι ως μεμονωμένες δραστηριότητες. Κάθε πρόγραμμα ξεκινά από τις ανάγκες του οργανισμού, το προφίλ των εργαζομένων και τις πραγματικές συνθήκες συμμετοχής, και μετατρέπεται σε ένα πρακτικό και κλιμακώσιμο πλάνο wellbeing.
Η προσέγγισή μας συνδυάζει αξιολόγηση, σχεδιασμό προγράμματος, καθοδηγούμενη υλοποίηση και συνεχή υποστήριξη. Έτσι διασφαλίζεται συνέπεια, μετρήσιμη συμμετοχή και μακροχρόνια υιοθέτηση από τις ομάδες.
Κάθε λύση corporate wellness προσαρμόζεται στο περιβάλλον εργασίας, στους διαθέσιμους πόρους και στη δομή του ανθρώπινου δυναμικού, ώστε η συμμετοχή να παραμένει υψηλή και τα αποτελέσματα ουσιαστικά.
Οι λύσεις εταιρικής ευεξίας μας σχεδιάζονται ως ευέλικτα και επεκτάσιμα προγράμματα που μπορούν να λειτουργήσουν αυτόνομα ή ως μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής workplace wellbeing. Κάθε λύση προσαρμόζεται στο μέγεθος της εταιρείας, την κουλτούρα και την λειτουργική της πραγματικότητα.
Οι λύσεις εταιρικής ευεξίας μας σχεδιάζονται ως ευέλικτα και επεκτάσιμα προγράμματα που μπορούν να λειτουργήσουν αυτόνομα ή ως μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής workplace wellbeing. Κάθε λύση προσαρμόζεται στο μέγεθος της εταιρείας, την κουλτούρα και την λειτουργική της πραγματικότητα.
Δομημένα προγράμματα άσκησης που υλοποιούνται στον χώρο της εταιρείας μέσω corporate gyms, ειδικά διαμορφωμένων χώρων προπόνησης ή προγραμματισμένων on site sessions.
Καθοδηγούμενα ομαδικά sessions όπως functional training, yoga, pilates, mobility και stretching, σχεδιασμένα για όλα τα επίπεδα συμμετοχής
Ατομικές και ομαδικές αξιολογήσεις που μετρούν δείκτες φυσικής κατάστασης, ποιότητα κίνησης και βασικά στοιχεία υγείας.
Ομαδικά προγράμματα δραστηριοτήτων, challenges και wellness events που αυξάνουν τη συμμετοχή και ενισχύουν την κουλτούρα κίνησης.
Η υψηλή συμμετοχή είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει αν ένα πρόγραμμα εταιρικής ευεξίας δημιουργεί πραγματικό αποτέλεσμα ή παραμένει ανενεργό.
Για αυτόν τον λόγο, το μοντέλο ενεργοποίησης που εφαρμόζουμε ενσωματώνεται στον σχεδιασμό του προγράμματος από την αρχή και δεν προστίθεται εκ των υστέρων.
Αναπτύσσουμε δομημένα πλαίσια συμμετοχής που ενθαρρύνουν τους εργαζομένους, υποστηρίζουν τη συνέπεια και κάνουν τη συμμετοχή απλή και προσβάσιμη σε όλα τα τμήματα και τους ρόλους.
Τα προγράμματα ενεργοποίησης μπορεί να περιλαμβάνουν καμπάνιες συμμετοχής, εσωτερικά challenges, ομαδικές δράσεις, sessions εισαγωγής στο πρόγραμμα και υποστήριξη εσωτερικής επικοινωνίας που βοηθά τους οργανισμούς να χτίσουν μια ορατή κουλτούρα κίνησης και ευεξίας.
Η υψηλή συμμετοχή είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει αν ένα πρόγραμμα εταιρικής ευεξίας δημιουργεί πραγματικό αποτέλεσμα ή παραμένει ανενεργό.
Για αυτόν τον λόγο, το μοντέλο ενεργοποίησης που εφαρμόζουμε ενσωματώνεται στον σχεδιασμό του προγράμματος από την αρχή και δεν προστίθεται εκ των υστέρων.
Αναπτύσσουμε δομημένα πλαίσια συμμετοχής που ενθαρρύνουν τους εργαζομένους, υποστηρίζουν τη συνέπεια και κάνουν τη συμμετοχή απλή και προσβάσιμη σε όλα τα τμήματα και τους ρόλους.
Τα προγράμματα ενεργοποίησης μπορεί να περιλαμβάνουν καμπάνιες συμμετοχής, εσωτερικά challenges, ομαδικές δράσεις, sessions εισαγωγής στο πρόγραμμα και υποστήριξη εσωτερικής επικοινωνίας που βοηθά τους οργανισμούς να χτίσουν μια ορατή κουλτούρα κίνησης και ευεξίας.
Sign up to become a Fitness Lab Member and receive Fitness & Wellness Tips.
